چند نکته برای کاهش تیرگی دور چشم

:: مقالات

چند نکته برای کاهش تیرگی دور چشم

- نظرات : بدون نظر - بازدید [ 173 ] - شنبه, 4 آذر 1396
چند نکته برای کاهش تیرگی دور چشم

چند نکته برای کاهش تیرگی دور چشم

۱. عینک بزنید. در افرادی که از عینک استفاده می کنند، این تیرگی کمتر به نظر می آید.

۲. خوب و به قدر کافی بخوابید، توجه داشته باشید که دومین علت شایع کبودی زیر چشم اختلالات خواب است.

۳. صورت تان را با آب خنک بشویید.

۴. از ماسک های طبیعی شبانه استفاده کنید. این ماسک ها، محیطی مغذی و مرطوب برای پوست صورت شما ایجاد می کنند.

۵. سیگار نکشید. توجه داشته باشید سیگار بزرگ ترین دشمن پوست شماست.

۶. مصرف نمک را کاهش دهید.

۷. سبزی و میوه تازه به خصوص سبزی های حاوی مواد آنتی اکسیدان مثل اسفناج بخورید.

۸. ویتامین C و آهن را به میزان کافی مصرف کنید.

۹. ورزش را هیچگاه فراموش نکنید.


کلینیک تخصصی پوست، مو و لیزر ایرانیان

برچسب ها : تیرگی دور چشم
مرتبط با موضوع