استرس در طول روزه داری ماه مبارک رمضان

:: مقالات

استرس در طول روزه داری ماه مبارک رمضان

- نظرات : بدون نظر - بازدید [ 108 ] - دوشنبه, 7 خرداد 1397

استرس در طول روزه داری ماه مبارک رمضان

استرس در طول روزه داری ماه مبارک رمضان 5 out of 5 based on 1 ratings.
استرس در طول روزه داری ماه مبارک رمضان

استرس در طول روزه داری ماه مبارک رمضان

کاهش غذا و آب مصرفی و تغییر روال معمول زندگی و کوتاه تر شدن زمان خواب می توانند در برخی افراد استرس زا باشند، لذا بسیار مهم است که عوامل بالقوه استرس زا را مدیریت کنید. برای مثال در این دوران بیشتر از حد توان خود فعالیت نکنید و یا در برابر آفتاب گرم فعالیت یا ورزش نکنید و همچنین احساس عصبانیت و تنش های خود را کنترل نمایید.


مشاوره رايگان و پاسخ به سوالات:

۳۷۷۲۹۴۹۴ - ۰۲۵

کلینیک تخصصی پوست، مو و لیزر ایرانیان قم


مرتبط با موضوع
تبلیغات